Tulfes 2012 – 30 juni

Het zit er al weer op, vandaag, 30 juni 2012 nog een korte training, en dan weer in de auto
vanaf Tulfes terug naar Nederland!

Deze laatste training ging ook weer super! Het was een exacte kopie van de
allereerste training van deze week, afgelopen maandag.
Het eerste deel ging uiteraard zwaar, maar ik kon de 6km stijl omhoog (700
hoogtemeters) non-stop hardlopend afleggen. Ook naar beneden kon ik nu
aanmerkelijk sneller en soepeler afdalen. Het gemiddelde lag dan ook bijna
op 10km per uur, wat voor mij echt een hele opsteker was!

Vervolgens nog even een lekkere douche genomen, spullen gepakt en weer terug naar
Nederland, waar ik tegen het einde van de middag weer thuis was.

Die avond nog heerlijk uit eten geweest, voelde me super fit, en had nu nog
een week rust voordat de Al Andalus Ultratrail zou beginnen!

arendburgers

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *